Tengah hari Ahad panas terik. Baru lepas pekena lauk kenduri atau nasi kandar kuah banjir pedas meletup. Peluh merecik kat dahi, kita pun capai gelas besar teh o ais, teguk laju-laju nak bagi hilang dahaga.
Fuh, nikmat sekejap. Tapi tak sampai lima minit.. tiba-tiba dada rasa ketat.
Bukan ketat biasa. Rasa macam ada batu besar hempap tengah-tengah dada. Nafas jadi pendek. Rasa pedih mencengkam sampai tembus ke belakang belikat. Waktu tu, darah berderau. Tangan mula sejuk. Otak terus fikir satu benda je: “Ya Allah, aku kena serangan jantung ke ni? Anak bini aku macam mana?”
Bertenang dulu. Kalau anda baru lepas makan berat, pedas, berminyak, dan disusuli dengan tegukan air ais yang banyak, besar kemungkinan anda sedang diserang ‘Esophageal Spasm’ (kekejangan saluran esofagus) atau refluks asid yang melampau.
Saluran makan kita (esofagus) penuh dengan otot dan saraf yang sangat sensitif dengan perubahan suhu mengejut. Bila perut tengah sarat memproses lauk pedas berempah, asid perut sedang memuncak. Bila anda ‘simbah’ pula dengan air berais secara drastik, otot esofagus tu terkejut teruk dan mengecut (spasm) secara tiba-tiba!
Pengecutan otot saluran makan yang agresif ni menghasilkan rasa sakit yang 90% saling tak tumpah macam simptom serangan jantung. Ia mencengkam, pedih, dan buat kita panik nak mati.
Apa nak buat kalau tiba-tiba kena macam ni?
Tolong jangan gelabah, dan paling penting JANGAN terus baring! Bila anda baring, asid perut yang tengah mendidih tu akan melimpah terus ke dada dan tekak, buatkan sakit tu jadi double.
Longgarkan butang seluar dan tali pinggang. Berdiri tegak atau duduk bersandar. Cari secawan air suam, dan teguk perlahan-lahan. Air suam akan tolong ‘kendurkan’ semula otot saluran makan yang tengah kejang kesejukan tadi.
Tapi awas! Tolong peka dengan badan sendiri. Kalau rasa mencengkam tu tak hilang lepas 15 minit, badan berpeluh sejuk, dan sakit mula merebak ke rahang leher atau lengan kiri… jangan tunggu lagi. Itu red flag serangan jantung sebenar. Terus pecut ke Jabatan Kecemasan.
Tengahari ni, beringat sikit waktu mengunyah lauk sedap tu. Lepas makan pedas, teguk air kosong suhu bilik dulu. Jangan ‘dera’ saluran makan anda sampai tersiksa diri sendiri.
Sumber: Facebook Rasmi Public Health Malaysia