βΌοΈHanya baca jika anda teringin kurangkan berat badan. Yang tiada keinginan, boleh skip dan terus makan seperti biasa. Kalau anda masih di sini, maknanya anda serius nak mula Tapiβ¦ mana mungkin nak tinggalkan sarapan kegemaran Malaysia macam nasi lemak, roti […]
BUAT INGATAN PADA SEMUA. Ambillah pengajaran dari apa yang telah berlaku4 hari sahaja serangan kuman cara diam yang telah menghancurkan :01- buah pinggangnya02- paru-paru03- Saraf04- jantung Punca kematian adalah disebabkan dijangkiti leptospirosis (kencing tikus). Doktor percaya puncanya adalah dari air […]
Ini Mungkin Hasil Daripada Minum Air Teh Tarik Setiap Pagi. Ditambah Dengan Kopi Viral Petang-Petang. Satu cawan teh tarik waktu pagi.Tambah satu lagi teh susu viral waktu petang.Campur kopi manis waktu tengah hari.Kadang-kadang, air boba manis tahap dewa hujung minggu. […]
Semak dalam peti ais.Adakah anda ada simpan stok minuman yogurt berperisa, bijirin warna-warni, jus buah dalam kotak, atau bar granola manis untuk anak-anak? Ya, ia nampak sihat dan anak pun suka. Tapi hakikatnya, kebanyakan produk ini tinggi gula tersembunyi, pewarna, […]
Asyik penat je… cukup ke zat besi dalam badan kita? π΅βπ« Pinggan kita pun boleh bantu cegah anemia tau! Bukan susah pun… cuma kena tahu apa nak makan π Sumber: Facebook Nutritionistkkm
Buah pinggang kita bukan mesin. Bila rosak, tak boleh baiki, cuma boleh ganti. Setiap hari, buah pinggang kita tapis hampir 200 liter darah. Kerja senyap-senyap. Tak pernah minta cuti. Tapi bila rosak, ia senyap juga.Tak sakit. Tak berbunyi. Tapi perlahan-lahan […]