Sedihnya bila mendengar Kru Aziz M Osman terlibat dalam kemalangan dan satu nyawa telah terkorban yang mungkin disebabkan microsleep. Anda yang ingin pulang ke kampung hari ini dan esok boleh ambil iktibar daripada kejadian microsleep ini. Jika anda sudah […]
20 February 2023
Kesihatan
Dos Tambahan Dos Penggalak Dos vaksin yang diberikan kepada penerima yang tidak mendapat rangsangan imun yang mencukupi selepas menerima vaksin primasry series Diberi kepada penerima vaksin primary series yang telah mendapat rangsangan imun yang mencukupi tetapi lemah selepas 6 […]
17 January 2023
Kesihatan
Menurunkan Berat Badan Berat yang berlebihan biasanya dikaitkan dengan masalah kolesterol yang tinggi. Menurunkan berat badan boleh menurunkan tahap kolesterol anda kerana ia boleh mengurangkan jumlah lemak yang ada dalam badan anda. Anda boleh mula mengambil tindakan dengan melakukan perubahan-perubahan […]
9 December 2022
Kesihatan
Program pemberian dos penggalak yang dilaksanakan bagi meningkatkan tahap imunisasi yang mungkin menurun dalam tempoh tertentu selepas mendapat dos lengkap dan bertujuan memastikan tempoh perlindungan yang optima diperolehi oleh penerima vaksin COVID-19. Seperti yang dimaklumkan oleh KKM, dos penggalak atau […]
12 November 2022
Kesihatan
1) Gula dalam badan meningkat 2) Berat meningkat 3) Obesiti 4) Mudah lupa/konsentrasi teruk 5) Reflux/asid perut/GERD 6) Sakit jantung
11 October 2022
Kesihatan
Tanda : Demam Loya/Muntah Letih/lesu Kurang selera makan Sakit Perut Mata/Kulit menjadi kuning Sakit perut Pencegahan : Membasuh buah-buahan dan ulaman sebelum dimakan Gunakan bekalan air bersih serta system kumbahan yang teratur Kerap basuh tangan selepas keluar dari tandas dan […]
13 September 2022
Kesihatan
Obesiti meningkatkan risiko : Strok Diabetes Vena Varikos Kematian pra matang Tekanan darah tinggi Arthritis (Sakit sendi) Serangan jantung
11 August 2022
Kesihatan
Mengapakah anda harus memilih senaman berjalan? Berdasarkan NHMS 2019, 1 daripada 4 orang dewasa di Malaysia tidak aktif secara fizikal. Amalan tidak aktif ini adalah antara faktor risiko utama untuk penyakit tidak berjangkit (NCD) seperti penyakit kardiovaskular, obesiti dan diabetes. […]
1 July 2022
Kesihatan
Saringan obesiti adalah perlu kerana dengan menghitung BMI, pesakit boleh mengetahui status kesihatan. Jika BMI berada di skala yang tidak normal, pesakit tersebut boleh ke klinik atau hospital berdekatan untuk mengenal pasti faktor risiko obesiti. Seterusnya pesakit tersebut boleh mengambil […]
3 June 2022
Kesihatan
Apa Yang Anda Boleh Lakukan Jika Mengalami Kemurungan? Bercakap dengan seseorang yang anda percayai Terima hakikat bahawa anda mungkin menghidap kemurungan Dapatkan bantuan professional Amalkan cara hidup sihat Elakkan pengambilan alcohol dan dadah