Minum air bersih Elakkan makan makanan mentah Jika makan buah,kupas kulitnya Larang kanak-kanak bermain banjir Jaga kebersihan dan keselamatan makanan Dapatkan pelalian sekiranya perlu Balut luka jika cedera Tangani stress Dapatkan rawatan jika demam,cirit birit dan muntah
11 October 2022
Kesihatan
Tanda : Demam Loya/Muntah Letih/lesu Kurang selera makan Sakit Perut Mata/Kulit menjadi kuning Sakit perut Pencegahan : Membasuh buah-buahan dan ulaman sebelum dimakan Gunakan bekalan air bersih serta system kumbahan yang teratur Kerap basuh tangan selepas keluar dari tandas dan […]
13 September 2022
Kesihatan
Obesiti meningkatkan risiko : Strok Diabetes Vena Varikos Kematian pra matang Tekanan darah tinggi Arthritis (Sakit sendi) Serangan jantung
13 September 2022
Keselamatan
Tahukah anda, perbuatan sepertiMelambung bayiMenggoncang bayiSenaman akrobatik bayi Adalah sangat bahaya untuk bayi. Bayi mempunyai otak yang lembut dan otot leher yang lemah. Bayi juga mempunyai salur darah yang sangat halus. Menggoncang bayi atau kanak-kanak kecil boleh menyebabkan otak menhentak […]
11 August 2022
Kesihatan
Mengapakah anda harus memilih senaman berjalan? Berdasarkan NHMS 2019, 1 daripada 4 orang dewasa di Malaysia tidak aktif secara fizikal. Amalan tidak aktif ini adalah antara faktor risiko utama untuk penyakit tidak berjangkit (NCD) seperti penyakit kardiovaskular, obesiti dan diabetes. […]
8 August 2022
Keselamatan
1) Jarang muat naik status atau gambar diri sendiri 2) Hantaran yang di buat hanya perkongsian gambar tanpa apa-apa teks 3) Teks mempunyai kesalahan ejaan atau tatabahasa
7 July 2022
Keselamatan
Seorang lelaki berusia 20 tahun meninggal dunia setelah mengalami kelecuran dan luka kebakaran apabila sebuah alat mobiliti peribadi (PMD) atau skuter elektrok TERBAKAR dalam sebuah lif di blok perumahan di Woodland. Bayangkan dalam ruang yang tiada jalan keluar, skuter tersebut […]
1 July 2022
Kesihatan
Saringan obesiti adalah perlu kerana dengan menghitung BMI, pesakit boleh mengetahui status kesihatan. Jika BMI berada di skala yang tidak normal, pesakit tersebut boleh ke klinik atau hospital berdekatan untuk mengenal pasti faktor risiko obesiti. Seterusnya pesakit tersebut boleh mengambil […]
7 June 2022
Keselamatan
Elakkan menekan brek jika kenderaan anda terbabas Elakkan memandu di lorong kanan Berhenti di hentian rehat Jangan memandu terlalu rapat dengan kenderaan dihadapan Jangan nyalakan lampu amaran bahaya Pandu perlahan (Kelajuan melebihi 80km/j akan menyebabkan kenderaan anda meluncur)
3 June 2022
Kesihatan
Apa Yang Anda Boleh Lakukan Jika Mengalami Kemurungan? Bercakap dengan seseorang yang anda percayai Terima hakikat bahawa anda mungkin menghidap kemurungan Dapatkan bantuan professional Amalkan cara hidup sihat Elakkan pengambilan alcohol dan dadah