Kajian Terbaru: 7,000 Langkah Sehari Boleh Selamatkan Nyawa Satu analisis besar-besaran melibatkan hampir 1 juta orang mendapati berjalan 7,000 langkah sehari mampu mengurangkan risiko pelbagai penyakit kronik dan kematian. Bandingkan 7,000 langkah dengan hanya 2,000 langkah sehari: 🔻 Risiko kematian […]
6 August 2025
Keselamatan
Kadang-kadang kita terlupa nak tutup suis lepas guna. Tapi tabiat kecil macam ni sebenarnya boleh bantu jimat elektrik dan kurangkan risiko litar pintas. 👉 Tonton video penuh di YouTube TENAGAofficial : https://youtu.be/hVnQc9Emdog?si=82UThO275k2C1TaZ Sumber: Facebook TNB Careline
6 August 2025
Keselamatan
📣 [WEBINAR NADI x CYBERSECURITY] 📱 SELAMATKAH TELEFON ANDA DARIPADA ANCAMAN? Ketahui bagaimana telefon pintar anda boleh menjadi sasaran pengintipan, penipuan dan serangan tanpa anda sedar! 📅 14 Ogos 2025 (Khamis)🕒 3:00 PM – 4:30 PM💻 Platform: Zoom🔗 Pautan Pendaftaran: […]
6 August 2025
Kesihatan
‼️Hanya baca jika anda teringin kurangkan berat badan. Yang tiada keinginan, boleh skip dan terus makan seperti biasa. Kalau anda masih di sini, maknanya anda serius nak mula Tapi… mana mungkin nak tinggalkan sarapan kegemaran Malaysia macam nasi lemak, roti […]
24 July 2025
Kesihatan
BUAT INGATAN PADA SEMUA. Ambillah pengajaran dari apa yang telah berlaku4 hari sahaja serangan kuman cara diam yang telah menghancurkan :01- buah pinggangnya02- paru-paru03- Saraf04- jantung Punca kematian adalah disebabkan dijangkiti leptospirosis (kencing tikus). Doktor percaya puncanya adalah dari air […]
22 July 2025
Keselamatan
Kanak-kanak semakin terdedah kepada pemangsa seksual di platform digital. Perhatikan aktiviti mereka dalam talian. Bina komunikasi terbuka. Jadilah pelindung, bukan penonton. Laporkan sebarang kandungan atau individu yang mencurigakan kepada pihak berkuasa. #MCMC#KempenInternetSelamat#Naditamanmuhibbah Sumber: Facebook Suruhanjaya Komunikasi dan Multimedia Malaysia
9 July 2025
Kesihatan
Ini Mungkin Hasil Daripada Minum Air Teh Tarik Setiap Pagi. Ditambah Dengan Kopi Viral Petang-Petang. Satu cawan teh tarik waktu pagi.Tambah satu lagi teh susu viral waktu petang.Campur kopi manis waktu tengah hari.Kadang-kadang, air boba manis tahap dewa hujung minggu. […]
5 July 2025
Kesihatan
Semak dalam peti ais.Adakah anda ada simpan stok minuman yogurt berperisa, bijirin warna-warni, jus buah dalam kotak, atau bar granola manis untuk anak-anak? Ya, ia nampak sihat dan anak pun suka. Tapi hakikatnya, kebanyakan produk ini tinggi gula tersembunyi, pewarna, […]
4 July 2025
Kesihatan
Asyik penat je… cukup ke zat besi dalam badan kita? 😵💫 Pinggan kita pun boleh bantu cegah anemia tau! Bukan susah pun… cuma kena tahu apa nak makan 😉 Sumber: Facebook Nutritionistkkm
4 July 2025
Kesihatan
Buah pinggang kita bukan mesin. Bila rosak, tak boleh baiki, cuma boleh ganti. Setiap hari, buah pinggang kita tapis hampir 200 liter darah. Kerja senyap-senyap. Tak pernah minta cuti. Tapi bila rosak, ia senyap juga.Tak sakit. Tak berbunyi. Tapi perlahan-lahan […]