1) Gula dalam badan meningkat 2) Berat meningkat 3) Obesiti 4) Mudah lupa/konsentrasi teruk 5) Reflux/asid perut/GERD 6) Sakit jantung

1) Tidak berkongsi sebarang berita yang diragui kesahihannya 2) Semak dahulu kebenaran sesuatu berita di portal Sebenarnya,my 3) Bertanggungjawab terhadap kandungan dan maklumat yang disebarkan

Citrawarna adalah program promosi pelancongan yang memperagakan kebudayaan, pakaian , tarian dan nyanyian rakyat Malaysia. Citrawarna dianjurkan oleh Kementerian Pelancongan dan Kebudayaan Malaysia (KPKM) dengan kerjasama Tourism Malaysia dan Dewan Bandaraya Kuala Lumpur dan pelbagai […]

Ulek Mayang ialah tarian tradisional Melayu yang berasal dari negeri Terengganu, Malaysia. Ia merupakan sejenis tarian penyembahan di mana sebuah lagu unik dinyanyikan dengan iringan orkestra Melayu yang terdiri dari gendang, gong, biola dan akordian  Ada banyak versi legenda Ulek Mayang, menurut […]

Minum air bersih Elakkan makan makanan mentah Jika makan buah,kupas kulitnya Larang kanak-kanak bermain banjir Jaga kebersihan dan keselamatan makanan Dapatkan pelalian sekiranya perlu Balut luka jika cedera Tangani stress […]

Tanda : Demam Loya/Muntah Letih/lesu Kurang selera makan Sakit Perut Mata/Kulit menjadi kuning Sakit perut Pencegahan : Membasuh buah-buahan dan ulaman sebelum dimakan Gunakan bekalan air bersih serta system kumbahan […]

Perayaan Deepavali atau Diwali ialah suatu perayaan dalam kalangan penganut agama Hindu menandakan kemenangan oleh kuasa kebaikan terhadap kuasa kejahatan, secara simboliknya ditujukan dalam erti cahaya yang menerangi kegelapan. Maksud tersiratnya ialah menyemai nilai-nilai positif dalam diri […]