SAYANGI JANTUNG ANDA
Sayangi jantung anda, makan secara sihat 💪🏻 Jantung merupakan organ yang paling penting bagi setiap individu dan perlulah dijaga demi kesihatan yang lebih baik. Salah satu punca utama penyakit jantung […]
10 MAKAN ‘TAK DISANGKA’ SEBENARNYA PROCESSED FOOD
Kita selalu ingat processed food tu cuma junk food yang jelas tak sihat. Padahal banyak makanan harian yang nampak biasa, nampak sihat, tapi sebenarnya penuh gula, garam dan bahan tambahan […]
HATI-HATI DENGAN TAWARAN MURAH DI MEDIA SOSIAL
⚠️ Hati-Hati dengan Tawaran Murah di Media Sosial! 🎯 Jangan mudah terpedaya—banyak jenayah e-dagang bermula dengan iklan harga rendah yang mencurigakan. Lindungi diri anda daripada penipuan! 🚨🔒 Sumber: Facebook Jabatan […]
SUMBANGAN ASAS RAHMAH: 14 KATEGORI BARANGAN YANG DILULUSKAN
💳 Kredit bulanan Sumbangan Asas Rahmah (SARA) boleh digunakan untuk membeli sehingga 14 kategori barang keperluan asas. 🛒 Tip penting semasa membeli-belah:✔️ Muat turun Aplikasi MyKasih.✔️ Imbas kod bar barangan […]
JANGAN TERUS BARING LEPAS MAKAN!
Selepas makan, jangan terus baring.Kajian mendapati, tabiat ini bukan sekadar menyebabkan pedih ulu hati atau perut kembung malah ia dikaitkan dengan peningkatan risiko strok.Mekanismenya belum difahami sepenuhnya, namun pakar percaya […]
APA ITU MIGRAIN
Apa itu migrain? Migrain adalah salah satu penyebab sakit kepala. Ia juga dikenali sebagai ‘Vascular Headache’ yang akan menyerang secara berulang. Migrain boleh dikawal dengan mengamalkan gaya hidup yang sihat […]
PERMOHONAN KEMASUKAN SEKOLAH KHUSUS & MAKTAB RENDAH SAINS MARA
INFO KPM: Permohonan Kemasukan ke Sekolah Khusus dan Maktab Rendah Sains MARA (MRSM) Tahun 2026 kini dibuka bagi murid Tingkatan 1, Tingkatan 4 dan Tahun 1 Sijil Vokasional Malaysia (SVM). […]
HENTIKAN BULI SIBER
🔥 Jangan Biarkan Jari Anda Menjadi Senjata! 🔥 Kebencian di hujung jari boleh mencipta luka di hati orang lain. Hentikan keganasan maya dan jadilah pengguna internet yang bijak serta beretika! […]
RUKUN NEGARA 5 KUNCI PERPADUAN
Rukun Negara adalah tonggak perpaduan dan keharmonian negara yang menjadi panduan dalam membentuk rakyat yang bersatu, berdisiplin dan berintegriti. Marilah kita menghayati makna kemerdekaan dengan menjunjung tinggi semangat Rukun Negara […]
BERJALANLAH LANGKAH DEMI LANGKAH MENJAUHI PENYAKIT
Kajian Terbaru: 7,000 Langkah Sehari Boleh Selamatkan Nyawa Satu analisis besar-besaran melibatkan hampir 1 juta orang mendapati berjalan 7,000 langkah sehari mampu mengurangkan risiko pelbagai penyakit kronik dan kematian. Bandingkan […]