Tak Dengar Bukan Tak Faham – Suara Kami, Cerita Kami | P062 Pernah terfikir macam mana cabarannya hidup dengan masalah pendengaran? 🤔Dalam episod kali ini, kita dengar sendiri pengalaman Cik Lee Chye Hwee (pengguna Implan Koklea) dan Cik Amni Salma […]
Workout Mudah Ibu Mengandung: Lega Sakit Belakang & Kuatkan Otot! | E065 Mama hamil sakit belakang?Jom buat Workout Mudah Ibu Mengandung yang bantu lega sakit belakang & kuatkan otot! E065 — 10 minit je, sangat sesuai untuk hujung minggu!Senaman ni […]
Punca Senaman Lelaki Tak Berkesan – Coach Asyraf Bongkar! | S080 Berani cabar diri? 🔥 Coach Asyraf share 3 sebab kenapa senaman tak membuahkan hasil untuk para lelaki.Jom tonton sekarang ▶️ https://youtube.com/shorts/ZY1F3XxGuI4 📌 Lepas tengok, jangan lupa isi kehadiran:https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9 #MenWELL#WorkoutAdvanced#StudioSihat
Porn Addiction Itu Real – Jangan Normalisasikan Lagi | P058 “Ketagih Tengok Benda Lucah Tu Bukan Biasa… Tu Tanda Otak Sedang Rosak.”Ramai tak tahu — porn addiction bukan lagi isu orang dewasa.Sekarang, budak sekolah pun dah mula terjebak. Dalam episod […]
Aktif Penuh Tenaga! | E061 Umur bukan penghalang untuk kekal aktif! 👵👴 Coach Zarinah bawakan Elderly Advanced Workout — gerakan lebih laju & mencabar tapi masih selamat untuk warga emas yang biasa bergerak. ▶https://youtu.be/Qv3EQKTXIQU Badan kuat, minda cergas 💖 📌 […]
Bukan Mudah Jadi Kuat – Bila Anak Lelaki Jadi Caregiver Ayah | P057 💪 “Bukan mudah jadi kuat…”Bayangkan bila anak lelaki sendiri yang jadi caregiver kepada ayah pesakit kanser. Berat, tapi penuh makna. ❤ 🎙 Dalam Podcast kali ini, Dr. […]
Fun Fit Teens: Level Up Energy! | E059 Remaja, jom naik level dengan Coach Arif!Workout fun tapi lebih mencabar untuk boost tenaga. ▶ https://youtu.be/GH6oHjl8KRg 📌 Isi kehadiran: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9 TeensWorkout #StudioSihat #CoachArif
Mental Kental – Rahsia Taekwondo Didik Disiplin & Hormat 🥋 | P055 Bersama Master Chauw Proom Wichit, TaekwonMas Academy Ramai fikir Taekwondo hanya tentang tumbuk dan tendang. Tapi sebenarnya… ia seni membentuk jiwa 💥Dalam episod ni, anda akan faham:✅ Kenapa […]
Remaja Aktif! Try Ni 1 Minit | S070 Adik-adik remaja, jom cuba tips workout bersama Coach Arif! Senaman simple tapi boost tenaga & buat badan lebih focus ⚡ ▶ https://youtube.com/shorts/JEYQ0JW2QT4 Cuba dengan kawan — lagi seronok kalau sama-sama! 📌 Isi […]